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晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

发布时间:20-06-30

许多◎人●由『于工ф作或其他原因无ι法按时∏●按点吃晚餐▓,常常⇔要拖到后半ж―夜。专家◇提醒,晚餐吃▄得太〤▌晚会加重肠胃负担,使得食▋物无法∞被☞很好消化吸๑收±,导致消☼化不良∩,也≧很容易灬发胖⊙。

而且,∧因为身体排钙高峰期⿵是♦在饭后⊥┐4至г5ↂ个≠小时之间,如果太晚♧吃晚▂▃▅▆█餐之⿴后入睡,Ⅴ体内尿液无法及←时δ∮排出,▦▩体内钙╥物质也就无法随尿液及⊙时排出Ю,长年累月沉淀下来,Φ就※会…ㄨ加大患结石─━的可能性。

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